«В человеке все должно быть прекрасно» (А.П.Чехов)
Здоровье, красота человека зависит от слаженной работы всех органов. Значительная роль принадлежит и зубам. Правильно расположенные зубы украшают лицо человека. Одним из самых простых методов предупреждения заболеваний зубов является уход за полостью рта. Необходимо ежедневно чистить зубы утром, после завтрака, вечером, перед сном, а так же полоскать рот водой после каждого приема пищи.
Разрушенные зубы являются причиной неприятного запаха изо рта. Являясь очагом инфекции в организме, разрушенные зубы могут стать причиной заболеваний многих органов: сердца, суставов, почек, желудочно-кишечного тракта.
Неприятный запах изо рта возникает вследствие гниения продуктов питания и их разложения. Кроме того, микробы полости рта, приобретая особую вирулентность, могут передаваться другому человеку – при разговоре, кашле, чихании или при пользовании общей зубной щеткой.
Чем значительнее налет на зубах, тем больше микроорганизмов и разнообразнее их виды. Особенно много налета откладывается в пришеечной области зубов, фиссурах и в межзубных промежутках.
Для правильного ухода за зубами нужно знать анатомические особенности зуба. В каждом зубе различают коронку, корень, шейку и пять поверхностей: губную, язычную, жевательную, боковую. Тщательно очищать от налета необходимо каждую поверхность.
Исследованием установлено, что в развитии кариеса зубов, ведущую роль играют три фактора: малоустойчивая эмаль зубов, чрезмерное потребление легко усвояемых углеводов (сладости, кондитерские изделия…) и скопление налета на поверхности зубов.
Залогом формирования высокоминерализованной, а значит и устойчивой к кариесу эмали зубов, является оптимальное поступление в организм основных компонентов: кальция и фосфора в период развития зубов. Лучше если они поступят в организм из продуктов питания. Подобрать соответствующую диету всегда помогут врачи. Родителям же необходимо следить за соблюдением режима питания и потребления углеводов. Необходимо соблюдать гигиену полости рта. Еще древние греки чтили гигиену под именем Гигии – богини здоровья, дочери древнегреческого бога врачевания Эскулапа. Гигиена полости рта – это здоровые зубы и десны. Гигиена полости - это здоровое пищеварение. Гигиена полости рта – это огромный эстетический фактор и показатель общей культуры человека.
Гигиена является частью здорового образа жизни. Здоровый образ жизни повышает сопротивляемость организма к инфекциям в том числе и к COVID-19.
Здоровый образ жизни это: - полноценный сон
- потребление пищи богатой белками, витаминами, минеральными веществами
- достаточное потребление жидкости
- физическая активность
Кроме того для профилактики COVID-19 необходимо:
а) Соблюдать правила гигиены рук: частое мытье рук водой с мылом, обработка рук спиртосодержащим антисептиком.
б) Не прикасаться руками к глазам, рту, носу.
в)В окружении других людей, носить маску.
г)При кашле, чихании прикрывать рот, нос платком или локтевым сгибом.
д)При недомогании оставайтесь дома.
е)При повышении температуры, появлении кашля, одышки обратитесь к врачу.
Поговорим о "шестых зубах". Примерно в 6 лет за всеми молочными зубами на верхней и нижней челюсти появляются так называемые "шестерки" или "шестые зубы" (если считать от середины). Это самые подверженные кариесу объекты, за счет того что они прорезаются с незрелой эмалью, окончательной формирование которой происходит за последующие 2 года. Как только зуб прорезался - сделать его герметизацию. То есть у стоматолога провести специальную процедуру , при которой углубления, бороздки на поверхности зуба заливаются специальным материалом и полимеризуются световой лампой. Герметик выделяет кальций и механически закрыв фиссуры, защищает зуб! Берегите свои зубки и будьте здоровы.